Praktisch:
4 sessies
fysiek en/of online
2 maanden
1-op-1 begeleiding
Op maat gemaakte opdrachten voor thuis
Samenvatting na elke sessie
€520,- Particulier
€610,- Zakelijk
Veel werkgevers vergoeden (een deel van) een coachingstraject. Reik uit voor meer informatie.
Doorbreken
Je herkent jouw patronen, maar blijft er steeds in terugvallen. Samen vertalen we inzicht naar blijvende verandering, zodat je niet langer wordt geleefd door stress maar keuzes maakt die passen bij wat jij nodig hebt.
We combineren gesprekken met lichaamsgerichte oefeningen en praktische opdrachten. Zo blijft het niet bij inzicht alleen, maar leer je de veranderingen ook echt toepassen in je dagelijks leven.
Tijdens de eerste sessie brengen we jouw klachten, triggers en behoeften in kaart en vertalen we dit naar een persoonlijk plan.
Na elke sessie krijg je praktische oefeningen en tools mee, zodat je ook tussen de sessies door actief kunt oefenen met afschakelen en reguleren. Daarnaast is er ruimte om tussendoor vragen te stellen.
↓
Wat levert het je op:
Meer energie en vitaliteit
Rust, ontspanning en veerkracht, met tools voor de lange termijn
Eigen grenzen beter aanvoelen
Inzicht in je patronen en waarom je vastloopt
Energie overhouden aan het einde van de dag
Regie over je leven, zelf kiezen wanneer je aan of uit staat
Liever zijn voor jezelf
Vergoeding
Goed om te weten dat mijn behandelingen niet worden vergoed door zorgverzekeraars.
Een voordeel hiervan is dat je geen verwijzing nodig hebt van de huisarts en je ook geen diagnose krijgt. Bovendien is het volledig vertrouwelijk, want je hebt alleen contact met mij.
In veel gevallen kan je werkgever behandeling vergoeden. Vraag na bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn en of je hiervoor je persoonlijk ontwikkelingsbudget kan inzetten.