Over
Welkom – wat fijn dat je hier bent.
Mijn naam is Lisanne en ik ben een enthousiaste en avontuurlijke levensgenieter met een diepe passie voor yoga, persoonlijke groei en ontwikkeling. Met een liefde voor reizen, lekker eten en het verleggen van mijn grenzen, probeer ik altijd het leven volledig te omarmen.
Mijn enorme passie voor zowel psychologie als yoga, en het geloof in de kracht van beide hebben mij naar yogatherapie geleid. Ik ben afgestudeerd Psycholoog en ben naast yogatherapeut ook docent op de Hogeschool. Hier begeleid ik studenten in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling . Elf jaar geleden begon ik met yoga vanuit nieuwsgierigheid. Al snel ontdekte ik dat yoga veel meer is dan alleen bewegen; het bracht me uit mijn hoofd en in mijn lijf, gaf me rust en leerde me meer in contact te komen met mijn gevoel. Iets waar ik in het voorbijrazende leven veel behoefte aan heb.
In 2023 heb ik mezelf verder verdiept in yoga en de helende werking ervan. Na het afronden van mijn Yoga Teacher Training en mijn opleiding Yogatherapie. Deze kennis integreer ik in mijn sessies met jou.
In mijn sessies combineer ik psychologische kennis met lichaamsgerichte oefeningen. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook praktisch aan de slag gaan met beweging, ademhaling en bewustwording van het lichaam.
Wat kan je verwachten
In een traject met mij help ik je om te voelen wat er werkelijk speelt. Ik maak je ervan bewust dat de informatie die jij je zenuwstelsel geeft van invloed is op de stress en klachten die je ervaart. Via het lichaam, via bewustwording, via wat je energie geeft en wat je juist leegtrekt. Dit doen we onder andere doormiddel van yoga en- ademhalingsoefeningen en een stukje theoretische onderbouwing. Dus zowel het voelen als het begrijpen komen aanbod.
In de eerste sessie kijken we samen naar jouw situatie: waar sta je nu, wat belemmert je en waar wil je naartoe? Op basis daarvan maken we een plan. Een deel van het traject ligt vast, zodat je structuur en houvast hebt maar er is altijd ruimte om onderdelen af te stemmen op jouw behoeften. In een paar sessies kun je al veel bereiken, zoals meer ontspanning, helderheid en nieuwe energie. Elk traject resulteert in genoeg handvaten om zelf verder te kunnen.
Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en een tikje speels. Ik stel de juiste vragen, breng kennis en ervaring mee, maar vooral: ik kijk samen met jou naar wat nú werkt en help ik jou te zien wat er al in je zit.
Want de tools… die heb je allang. Alleen is het soms lastig om erbij te komen.
Mijn missie? Jou weer in contact brengen met jezelf. Want de oplossing ligt vaak dichterbij dan je denkt.