Workshops

Workshops voor organisaties en individuen waarin we op verschillende topics van gezondheid en preventie ingaan. De workshops zijn erop gericht om uitval bij jou en/of werknemers te voorkomen. De workshops worden verzorgd samen met mijn partner Wies Brock.

Luisteren naar je lichaam in een wereld die altijd doorgaat"

3 uur

• Tijdens deze workshop maak je kennis met de basisprincipes van yogatherapie. We geven een korte uitleg over wat yogatherapie inhoudt en hoe het zenuwstel hierin een rol speelt bij rust, herstel en het vergroten van veerkracht. We leren je stresssignalen herkennen. Daarnaast ga je zelf enkele eenvoudige oefeningen ervaren, zodat je direct kunt voelen wat het voor jou kan betekenen. We sluiten af met tips hoe je deze technieken kunt integreren in je dagelijkse leven

Positieve Psychologie in Actie

2-daagse workshopreeks, 3 uur

• Wat als je dagelijks een beetje meer geluk, energie en voldoening kan ervaren? In deze workshop ontdek je hoe de bewezen principes van positieve psychologie je kunnen helpen om dieper met jezelf en anderen te verbinden en de wereld met meer positiviteit aan te vliegen. Met praktische oefeningen en inzichten krijg je tools in handen om te werken aan je persoonlijke groei en welzijn.

Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden