Verdiepend traject
Als je merkt dat je vastloopt, maar niet weet waarom. In dit traject onderzoeken we welke diepere patronen, overtuigingen en ervaringen onder jouw stress liggen. We onderzoeken waar deze patronen vandaan komen en bouwen stap voor stap aan een manier van leven die beter past bij wie jij bent.
Tijdens de eerste sessie brengen we jouw klachten, triggers en behoeften in kaart en vertalen we dit naar een persoonlijk plan.
Na elke sessie krijg je praktische oefeningen en tools mee, zodat je ook tussen de sessies door actief kunt oefenen met afschakelen en reguleren. Daarnaast is er ruimte om tussendoor vragen te stellen.
↓
Praktisch:
6 sessies
fysiek en/of online
3 maanden
1-op-1 begeleiding
Op maat gemaakte opdrachten voor thuis
Samenvatting na elke sessie
€750,- Particulier
€890,- Zakelijk
Veel werkgevers vergoeden (een deel van) een coachingstraject. Reik uit voor meer informatie.
Wat levert het je op:
Meer energie en vitaliteit
Rust, ontspanning en veerkracht, met tools voor de lange termijn
Eigen grenzen beter aanvoelen
Inzicht in je patronen en waarom je vastloopt
Energie overhouden aan het einde van de dag
Regie over je leven, zelf kiezen wanneer je aan of uit staat
Liever zijn voor jezelf
Vergoeding
Goed om te weten dat mijn trajecten niet worden vergoed door zorgverzekeraars.
Een voordeel hiervan is dat je geen verwijzing nodig hebt van de huisarts en je ook geen diagnose krijgt. Bovendien is het volledig vertrouwelijk, want je hebt alleen contact met mij.
In veel gevallen kan je werkgever trajecten vergoeden. Vraag na bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn en of je hiervoor je persoonlijk ontwikkelingsbudget kan inzetten.