Een compleet traject voor wie voelt: zo kan ik niet langer doorgaan.

• 5 sessies van 90 minuten

• 1-op-1 begeleiding

• fysiek en/of online

• gericht op meer focus, energie en fysieke ontspanning

• aanpakken van dieperliggende patronen

• langdurige ondersteuning

€590,-

In dit intensieve traject van 5 sessies werken we aan het doorbreken van diepgewortelde patronen die zorgen voor onrust, overbelasting of het gevoel dat je vastzit. We nemen de tijd om niet alleen symptomen aan te pakken, maar echt naar de kern te gaan.

Tijdens de eerste sessie brengen we jouw patronen, triggers en hulpvraag uitgebreid in kaart en vertalen dit naar een persoonlijk plan. In de sessies daarna werken we met een combinatie van gesprek, lichaamsgerichte oefeningen (zoals ademhaling, ontspanning en aandachtsoefeningen) en het verdiepen van inzicht in je gedrag en reacties.

Na elke sessie krijg je oefeningen en praktische tools mee, zodat je tussen de sessies door actief kunt blijven oefenen en integreren. Je wordt hierin langer begeleid, waardoor er ruimte is voor echte verandering op een dieper niveau.

Een compleet traject voor wie klaar is om echt iets te veranderen.

↓