Wat kan je verwachten

In een traject met mij help ik je om te voelen wat er werkelijk speelt. Ik maak je ervan bewust dat de informatie die jij je zenuwstelsel geeft van invloed is op de stress en klachten die je ervaart. Via het lichaam, via bewustwording, via wat je energie geeft en wat je juist leegtrekt. Dit doen we onder andere doormiddel van yoga en- ademhalingsoefeningen en een stukje theoretische onderbouwing. Dus zowel het voelen als het begrijpen komen aanbod.

In de eerste sessie kijken we samen naar jouw situatie: waar sta je nu, wat belemmert je en waar wil je naartoe? Op basis daarvan maken we een plan. Een deel van het traject ligt vast, zodat je structuur en houvast hebt maar er is altijd ruimte om onderdelen af te stemmen op jouw behoeften. In een paar sessies kun je al veel bereiken, zoals meer ontspanning, helderheid en nieuwe energie. Elk traject resulteert in genoeg handvaten om zelf verder te kunnen.

Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en een tikje speels. Ik stel de juiste vragen, breng kennis en ervaring mee, maar vooral: ik kijk samen met jou naar wat nú werkt en help ik jou te zien wat er al in je zit.

Want de tools… die heb je allang. Alleen is het soms lastig om erbij te komen.

Mijn missie? Jou weer in contact brengen met jezelf. Want de oplossing ligt vaak dichterbij dan je denkt.